乾物をストックしておくと 買い物に行けないとき

もう一品何かほしいとき 便利です。

乾物には豆類切り干し大根ヒジキなどの海藻があり

カルシウムなどミネラルを多く含む食品です。

乾物を使った簡単にできるお勧めの一品を順にUPします。

 

大豆金時豆などヒジキ切り干し大根などは共同購入でも

扱っています。ご利用ください。

 

 

 

  大豆料理はこちら

    茹で大豆

    大豆ごはん

    野菜の甘酢漬け(大豆入り)

    煎り大豆&砂糖がけ

    大豆のおろし和え

    大豆と昆布と椎茸と貝柱の旨煮

    ビーンズサラダ

    大豆のレーズン煮

 

  その他豆の料理はこちら

    ビーンズサラダ(金時豆)

    彩り豆のマリネ

 

  その他乾物はこちら

    きくらげのしめじ煮

    粉豆腐のいり煮

    切り干し大根としめじのナムル

    高野豆腐とすきこぶの煮物

    わかめと、とりささみ炒め

    高野豆腐のミルク煮

    きゅうり・桜えび・わかめの酢のもの

    ひじきのごま煮

    すきこぶの和え物

    ヒジキの煮物

    切り干し大根とシーチキンの煮物

    すきこぶの当座煮

    ヒジキの酢漬け

    

 

 

 

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