乾物をストックしておくと 買い物に行けないとき

もう一品何かほしいとき 便利です。

乾物には豆類切り干し大根ヒジキなどの海藻があり

カルシウムなどミネラルを多く含む食品です。

乾物を使った簡単にできるお勧めの一品を順にUPします。

 

大豆金時豆などヒジキ切り干し大根などは共同購入でも

扱っています。ご利用ください。

 

 

 

  大豆料理はこちら

    茹で大豆

    大豆ごはん

    野菜の甘酢漬け(大豆入り)

    煎り大豆&砂糖がけ

    大豆のおろし和え

    大豆と昆布と椎茸と貝柱の旨煮

    ビーンズサラダ

    大豆のレーズン煮

 

  その他豆の料理はこちら

    ビーンズサラダ(金時豆)

    彩り豆のマリネ

 

  その他乾物はこちら

    きくらげのしめじ煮

    粉豆腐のいり煮

    切り干し大根としめじのナムル

    高野豆腐とすきこぶの煮物

    わかめと、とりささみ炒め

    高野豆腐のミルク煮

    きゅうり・桜えび・わかめの酢のもの

    ひじきのごま煮

    すきこぶの和え物

    ヒジキの煮物

    切り干し大根とシーチキンの煮物

    すきこぶの当座煮

    ヒジキの酢漬け

    

 What's New

 

◎講習会などのお知らせ 

 

 

 

         

◎くらしのヒント 

 

家事暦      9/5up

 

乾物簡単料理レシピ

 

洗濯上手になりましょう

 

 

 

◎報告

乳幼児を持つ母のグループ

        9/24up

最寄会の様子   9/13up

(ほんまち最寄)

7月勉強会     9/2up

友情奉仕部    8/29up 

 今月の報告

100g単価を考える会  

           8/5up 

高年の集い      8/5up

片瀬公民館夏休み子ども料理教室            7/28up

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子ども生活学校 7/27up

最寄会の様子      7/24up

 松が岡最寄

幼児・小学生を持つ母のグループ      7/23up

鍋帽子®の伝達勉強会の報告            7/22up

7月例会        7/19up

公開乳幼児を持つ母の

グループ           7/18up

最寄講習会    7/15up

(ほんまち最寄)

生活講習会の報告  7/3up

乳幼児を持つ母のグループ               6/20up

乳幼児を持つ母のグループ            6/2up 

公共の日     4/28up 

おとなとこどもの生活発表会           5/4up

 

 

 

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