◎家事ごよみで楽しむ予定生活 ◎
家事ごよみとは毎日の家事に加えて、
旬の食材を使った保存食つくり
掃除、ガーデニングなど着せうに合わせて進める
家事の予定です。
2012年度に掲載した家事暦です。(一年分 月毎に)
各月はスクロールしてご覧ください。
春風が吹く日があってもまだ名のみの寒さ
雨が降るたび土がふっくらし虫も植物も
春の気を運んできます
衣 厚手の冬物を片付ける
春の衣類を出す
食 ひなまつり 五目ずし おはぎ作り
春の野菜を楽しむ
夏ミカンでピールや、マーマレード
住 新年度に向けて書類整理
春風のあとは 外側はポリバタキで掃除
家計 3か月決算
ガーデニング 春の種まき 花壇つくり
詳しくはダウンロードしてご覧ください。
寒さの厳しい月。
台所仕事、水仕事もテキパキ動いて短時間で。
春を待ちながら手仕事や、保存食つくりを楽しみましょう。
衣 冬の衣類の中間手入れ
手仕事を楽しむ 小ものつくり
食 鍋帽子で保温調理
おみそ作り
きんかん、柚子、生姜はちみつづけ
あたたかいスープ
住 窓ガラスをふきましょう
サッシのカビ対策
ごきぶり防止(ホウ酸だんご)
ガーデニング 寒肥(牛ふん、油粕)
消毒 草取り開始
家計 確定申告準備
家族 ひな人形飾る
早寝早起き うがい手洗いで風邪予防
詳しくはダウンロードしてご覧ください。
新年 新春 心新たにすがすがしさをみんなが感じて
スタートしました。
睦月 家族、友人と心こめてよい交わりをしたいもの。
新しい日記・カレンダーによい予定を書き込み
今年こそはと新年の志をかく。
衣 お正月の晴れ着 しみ抜きはなるべく早く
寒い季節 スモックエプロンが重宝です
小ものつくり(鍋つかみなど)
食 漆器(重箱・お椀)手入れ
干物つくり (湘南のとれたて魚)
干し野菜作り(大根・えのき外)
住 住所録訂正(年賀状を見て)
カレンダー・手帳に一年の予定を書く
一年間の丁寧掃除予定表つくり
寒中見舞いを書く
部屋の温度 適温に お部屋の換気
ガーデニング 寒肥 天地返しで虫退治
晴天続きには庭の水やり、観葉植物の水やり
家計 今年の予算を立てて一か月目
《今年は「置き場所の決まった家」を家族で励みましょう》
詳しくはダウンロードしてご覧ください。
12月に入ると1日1日がギュッとつまって忙しいと思ってしまいがち
日没もあっという間ですしね。
でも待降節の心の準備 落ち着いて暮らしたい。
グーッと深ーく呼吸をして 怪我をしないで
上旬・中旬・下旬に分け、日割り予定を立てる
衣 下着の工夫で保温
スモックを着て元気に働く
食 お正月献立をはやくたて、
26日ごろには買い物に行く
暖かい食物で 煮込みうどん
炊き込みピラフ
鍋もの、スープ
住 ガラス拭き、換気扇・フード掃除
冷凍冷蔵庫の掃除と整理、物置片付け
ガーデニング 腐葉土作り
わら、もみ殻などで防寒
《迎春の準備は冬休みの家族と助け合って楽しく!!》
詳しくはダウンロードしてご覧ください。
心地よい小春日和、あっという間の日没と
美しい海の夕日、さえざえとした季節。
絵・音楽 催しも多く合間を見つけて行ってきたい。
中旬を過ぎると急に寒い朝夕になり暖房がほしくなります。
意外 しもやけにもなる季節。
枇杷の花
海辺の湘南では冬 よく見かけます。
枇杷の葉のお茶を煎じて飲むと温まり、
咳によいそうです。
衣 冬物の衣類 点検
お気に入りの家着スタイルを考えよう
食 煮りンゴを作って冷凍しよう
糠漬けはしまって白菜漬けなど冬野菜の漬物に
鍋帽子でゆとり
お正月用品の注文(乾物など)
住 暖房器具を出す エアコンフィルター掃除
障子はり 本とかガラクタの整理
換気扇掃除 冷蔵(冷凍)庫丁寧掃除
ガーデニング ビオラ、パンジー、シクラメン 定植する
春をイメージして庭のプラン
寒さに弱い鉢は室内に
詳しくはダウンロードしてご覧ください。
高く晴れ渡った青い空
深く息をして気持ち良い季節です。
おいしいフルーツ、きのこ、青魚の味覚の秋。
朝晩の冷気、はおるもの、そして冬の入口。
衣 冬の衣類 少し出しておく
使っていない皮のbagはしまう
食 リンゴの季節
フルーツ漬け
リンゴジャムを作ろう
(鍋帽子での作り方は下記PDFに記載)
住 冬の寝具を出し、ついでに押入れの整理
重曹水で丁寧掃除
ガーデニング 中旬 春の球根を埋める
(チューリップ、ムスカリなど)
詳しくはダウンロードしてご覧ください。
台風が心配。
残暑が厳しいけれど秋らしい雲にほっとします。
朝夕は涼しいのでまめに衣類の調整をしましょう。
長雨もあり月の終わりには秋の庭にします。
衣 夏服を片付けながら収納も見直す
子どもが自分で始末できるように
引出に仕切りを
日がさの手入れ
食 きのこごはん きのこパスタ
お月見団子を作ろう
住 冷蔵庫、冷凍庫の整理、
掃除(アルコール拭き)
ガーデニング 下旬 秋冬野菜・花の種まき
家族 非常時の約束を話し合う
★ 寝る前にしておく10のこと( 防災ヒントは日常生活)
1 戸締り
2 玄関の靴を揃ておく
3 居間のテーブル・台所に出しっぱなしにしない
4 ガスの元栓しめ、使わない器具のプラグを抜く
5 やかんに水(シンクに置く)
6 家計簿(買いだめに走らずにすむ)
7 翌日の献立を考え、メモ
8 明日の予定を家族と確認
9 明日の服、持ち物の用意
10 11時には寝る(体力)
詳しくはダウンロードしてご覧ください。
猛暑の夏です。
早起きして朝の時間を生かして体を動かしましょう。
子どもたちとの3度の食事、おやつも充実、
そして少しの時間の昼寝。
グリーンカーテンと朝夕のお花の水やりを楽しむ。
衣 衣の整理をして着ない服の行方を考える
寝具の点検
ワンピースを作ってみよう
布草履編み
帽子と日傘、白っぽい服で涼しく
食 冷蔵庫のつめすぎに注意
献立を書いて使い切る
昼食はしっかりたべよう
旬の野菜で元気に
夏も鍋帽子利用
住 体を動かして掃除 引出し、棚 の掃除
水仕事、(玄関洗い、排水口)
壁、天井拭き 床下収納ボックス
台風に備え点検
ガーデニング 早朝に草取り、枝整理
消毒液、土つくり
家族 子どもたちと海に山に
ふるさと帰省で自然の中にどっぷり
靴下や、水着洗いは自分でやる
大工仕事、お支度箱つくり
詳しくはダウンロードしてご覧ください。
梅雨明けといっしょに暑くなります。
親子いっしょに朝おそうじしたり、海や山にでかけたり
洗濯物もパリッと白く
衣 外出着は脱いだら霧を吹いてかけておく
寝具は夏用にかえる
食 八方だしのめんつゆつくり
鰯のレモン煮 ひじき酢煮、梅干し煮
夏野菜をたくさんいただこう
住 すだれ、よしずで涼しく
早起きして朝の集中家事
置き場所の決まった家にしてみよう
レシピ整理 ペンキ塗り
手軽にちょこちょこそうじ
ガーデニング ごーや 朝顔も育つ
野菜の下に枯れ草を敷く
終わった花、枯れ枝切る
詳しくはダウンロードしてご覧ください。
梅雨ですが晴れ間を利用して洗濯物は風もある外で干しましょう
風通しのよい夏の家に模様替え
食中毒に注意
衣 室内干しは空気の通り道を作る
洗濯槽の掃除
食 梅仕事、らっきょ、新生姜の甘酢漬け
ふきん、まな板、たわしなど清潔に
スープを作ろう
住 かさを干す、靴かげ干し
テーブルクロスなど夏用に
畳など空拭きでさっぱりと
ガーデニング 虫退治、挿し木、挿し芽
家計 6か月をしめる
詳しくはダウンロードしてご覧ください。
緑の萌えだす明るい光の5月、新しくなって
衣 冬寝具・衣類 手入れと片付け
食 乾物を使いきる。新茶、新たまねぎ、初がつお
ひじきの梅干し煮を作ってみよう!
住 風呂場のかび、流し下、押入れなどの丁寧掃除
ガーデニング 朝顔などの種まき、ばら、ハーブ
家族 子どもたちと戸外へ
詳しくはダウンロードしてご覧ください。
新しい生活が始まる家族に気を配りましょう。
気候も激しく変わります。 菜種梅雨です。
健康に暮せますように!
衣 冬寝具・衣類 順次しまう。簡易クリーニング
食 ・オイルサーディン・桜の花の塩漬け
・ぬか漬け準備
住 暖房器具手入れ、レースのカーテン洗い
ガーデニング ハーブ の種まき、春花壇
家族 お花見プラン、健康診断、5月人形
家計 3か月平均
詳しくはダウンロードしてご覧ください。