乾物をストックしておくと 買い物に行けないとき
もう一品何かほしいとき 便利です。
乾物には豆類、切り干し大根、ヒジキなどの海藻があり、
カルシウムなどミネラルを多く含む食品です。
乾物を使った簡単にできるお勧めの一品を順にUPします。
大豆、金時豆など、ヒジキ、切り干し大根などは共同購入でも
扱っています。ご利用ください。
大豆料理はこちら
茹で大豆
大豆ごはん
野菜の甘酢漬け(大豆入り)
煎り大豆&砂糖がけ
大豆のおろし和え
大豆と昆布と椎茸と貝柱の旨煮
ビーンズサラダ
大豆のレーズン煮
その他豆の料理はこちら
ビーンズサラダ(金時豆)
彩り豆のマリネ
その他乾物はこちら
きくらげのしめじ煮
粉豆腐のいり煮
切り干し大根としめじのナムル
高野豆腐とすきこぶの煮物
わかめと、とりささみ炒め
高野豆腐のミルク煮
きゅうり・桜えび・わかめの酢のもの
ひじきのごま煮
すきこぶの和え物
ヒジキの煮物
切り干し大根とシーチキンの煮物
すきこぶの当座煮
ヒジキの酢漬け