乾物をストックしておくと 買い物に行けないとき

もう一品何かほしいとき 便利です。

乾物には豆類､切り干し大根､ヒジキなどの海藻があり､

カルシウムなどミネラルを多く含む食品です。

乾物を使った簡単にできるお勧めの一品を順にＵＰします。

大豆､金時豆など､ヒジキ､切り干し大根などは共同購入でも

扱っています。ご利用ください。

　　大豆料理はこちら

　　　　茹で大豆

　　　　大豆ごはん

　　　　野菜の甘酢漬け（大豆入り）

　　　　煎り大豆＆砂糖がけ

　　　　大豆のおろし和え

　　　　大豆と昆布と椎茸と貝柱の旨煮

　　　　ビーンズサラダ

　　　　大豆のレーズン煮

　　その他豆の料理はこちら

　　　　ビーンズサラダ（金時豆）

　　　　彩り豆のマリネ

　　その他乾物はこちら

　　　　きくらげのしめじ煮

　　　　粉豆腐のいり煮

　　　　切り干し大根としめじのナムル

　　　　高野豆腐とすきこぶの煮物

　　　　わかめと、とりささみ炒め

　　　　高野豆腐のミルク煮

　　　　きゅうり・桜えび・わかめの酢のもの

　　　　ひじきのごま煮

　　　　すきこぶの和え物

　　　　ヒジキの煮物

　　　　切り干し大根とシーチキンの煮物

　　　　すきこぶの当座煮

　　　　ヒジキの酢漬け